アロマオイルの効能
、アロマオイルの効能と使用方法

アロマオイルの効能について個別の説明を掲載しています嚴g用される際はアロマオイル使用上の注意をよく読んで下さい。

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アロマオイル効能別紹介
(生理痛、しわ、むくみ、ストレス、更年期症状、等等、沢山あります。)

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    ゥ追記:最近の研究の結果によると、ローズマリーのアロマオイル、アロマテラピーアロマトリートメントの効能として、痴呆、アルツハイマーへの効能、効果が認められたそうです。

    辜Aロマオイルの効能〜ア行
    イランイランの効能を詳しく
    効能:鎮静させる働きがあります。
    オレンジの効能を詳しく
    効能:胃に対して強力な鎮静作用があります

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    カモミール・ジャーマンの効能
    を詳しく
    効能:免疫系を強壮します。(抗アレルギー作用)
    カモミール・ローマンの効能を詳しく
    効能:月経時のトラブルに役立ちます。(生理不順、生理痛、月経前イライラ)
    カルダモンの効能を詳しく
    効能:健胃作用や消化を促進する作用があります。
    クラリセージの効能を詳しく
    効能:子宮を強壮し、ホルモンのバランスをとる働きがあります。
    (月経痛、少量月経、月経前緊張)
    グレープフルーツの効能を詳しく
    効能:リンパ系を刺激し、体液循環を活性化させます。

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    サイプレスの効能を詳しく
    効能:循環器系を強壮にします。(むくみ)
    サンダルウッドの効能を詳しく
    効能:リンパや細胞の鬱滞を除去する作用があります。
    シダーウッドの効能を詳しく
    効能:粘液を溶解するので去痰作用があります。
    ジャスミンの効能を詳しく
    効能:ホルモンのバランスをとる働きがあります。(子宮の強壮、冷感症)
    ジュニパーの効能を詳しく
    効能:解毒作用があります。(むくみ、老廃物の停留、セリュライト、
    ゼラニウムの効能を詳しく
    効能:ホルモンのバランスをとる作用があります。

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    ティーツリーの効能を詳しく
    効能:抗ウィルス、殺菌、殺真菌作用が並外れています。

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    ネロリの効能を詳しく
    効能:交感神経を鎮静させます。

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    パチュリーの効能を詳しく
    効能:食欲を抑制します。
    ブラックペッパーの効能を詳しく
    効能:血流を増大させ、局所的に温かくする作用があります。
    フランキンセンス(乳香)の効能を詳しく
    効能:粘膜を鎮静させます。(息切れ、咳、痰、カタル、鼻風邪、咽頭炎、気管支炎、喘息、)
    ペパーミントの効能を詳しく
    効能:鼻粘液排出作用や去痰作用があるので、
    呼吸器系のトラブルに役立ちます。(流感、鼻づまり、気管支炎)
    ベルガモットの効能を詳しく
    効能:殺菌消毒作用があります。(膀胱炎、尿道炎)
    ベンゾイン(安息香)の効能を詳しく
    効能:強心作用があり、血液循環を促進し身体を温めます。

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    辜Aロマオイルの効能〜マ行
    マージョラムの効能を詳しく
    効能:鎮静、鎮痙、鎮痛作用があります。
    ミルラ(没薬)の効能を詳しく
    効能:肺や気管支の粘液が過多になったときに有効です。
    メリッサの効能
    効能:強心作用と鎮静作用があります。(高血圧、頻脈)

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    辜Aロマオイルの効能〜ヤ行
    ヤロウの効能
    効能:血液の更新を促進します。(貧血)
    ・女性の生殖器に有益です。
    ユーカリの効能を詳しく
    効能:抗ウィルス作用があり呼吸器系に役立ちます。

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    ラベンダーの効能
    効能:循環器系を鎮静する作用があります。
    レモンの効能
    効能:消化器系のトラブルに役立ちます。(食欲不振、むかつき、吐き気、胃酸過多、胃痛)
    レモングラスの効能
    効能:健胃作用があります。
    ローズの効能
    効能:ホルモンのバランスをとります。(子宮の強壮、月経前緊張、月経不順、多量月経、冷感症、不妊症)
    ローズウッドの効能
    効能:神経系に対して緩和な強壮作用があります。
    ローズマリーの効能
    効能:中枢神経を刺激し、脳を活気づけます。

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    ※アロマセラピー:アロマ(香り)セラピー(療法)

    もともとアロマセラピーは病気を治すためのものではありません。
    ちょっとした体の不調を緩和する為にアロマを上手に使いましょう。

    アロマオイルトリートメント:キャリアオイルなどに
    アロマオイルをブレンドしてトリートメントしましょう。

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    キャリアオイルとは??

     アロマオイルは薬理作用の高い植物の香りを集めたものなので、
    肌への刺激が強すぎることが、ほとんどです。
    そこで、キャリアオイルにブレンドしてトリートメントを行います。
    ・トリートメントに向くキャリアオイル

    スイートアーモンドオイル:ボディ・フェイス(乾燥肌、敏感肌)
    グレープシードオイル:ボディ・フェイス(敏感肌、脂性肌)
    ローズヒップオイル:ボディ・フェイス(老化肌、乾燥肌)
    ホホバオイル:ボディ・フェイス(老化肌、乾燥肌)・ヘッド
    マカデミアナッツオイル:フェイス(老化肌、乾燥肌、敏感肌)

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    トリートメントオイルのブレンド。。。

    お好きなアロマオイル:6滴まで・・・
    キャリアオイル30cc〜50cc・・・
    アロマオイルとキャリアオイルをブレンドして
    トリートメントオイル完成です!
    オイリー肌向きキャリアオイル:グレープシードオイル・ホホバオイル
    ノーマル〜ドライ肌向きキャリアオイル:マカデミアナッツオイル
    衰え始めた肌・かなりドライ肌向きキャリアオイル:
    ホホバオイル・ローズヒップオイル(栄養が高く浸透力あるため、若返り効果あり)
    手・足浴:洗面器にお湯を入れて、アロマオイルを2〜3滴入れる。
    香りの拡散:ディフューザー、アロマランプ、加湿器(アロマオイル可能なもの)、

      使用の注意
    ・飲まない。
    ・原液では使わない。
    ・アロマオイルは薬ではありません。

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    よくある質問Q&A
    Q:オイルトリートメントをするときにブレンドする、
    アロマオイルでスリムアップに向くオイルは?
    A:セリュライトにむくみに効果のある。サイプレス、
    ジュニパー・ラベンダー、が良いと思います。

    Q:バストアップに良いアロマオイルって?
    A:イランイラン ・ゼラニウムが良いと思います。

    Q:最近いろいろ考える事が多くてストレスのせいか
    家にいてもリラックスできません。
    何かゆっくりできるオイルって何ですか?
    後どのような、 使用方法がよいですか?
    A:心を落ち着かせる香りで、ラベンダー、イランイラン、
    サンダルウッドなどいかがでしょうか?お風呂でお湯に5滴くらいオイル
    を入れて少し混ぜてバスタイムでゆっくりリラックスすると
    良いと思います。もうひとつ、お部屋でアロマポットなどで、
    香りを楽しんでリラックスするのも良いと思います。

    Q:喉が弱くてカラオケ行った後次の日の朝声が出にくくなったり、
    空気がよくない場所にいくと喉がイガイガします。お風呂に入る時に
    週2程好きな香りのジャスミンのアロマオイルを入れて
    入っていますけど、喉に良いオイルを入れてみたいのですが?
    A:ジャスミンはリラックス効果があるのでバスタイムに
    適していると思います。だけど、喉とか呼吸器系に向くのは、
    サンダルウッド・シダーウッド・ローズウッドなど良いと思います。
    リラックス効果もありますので、いまお持ちのジャスミンと
    交互でバスタイムを楽しむと良いと思います
    。  
    アロマテラピー、アロマコーディネート、アロマセラピーの資格取得を勧める訳

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